viernes, 29 de noviembre de 2013

Cómo Roller Skate

Una guía del principiante real para conseguir movimiento.

Coloque los pies en posición "V", los talones juntos, pies separados.



Mantener el cuerpo en posición vertical y no mirar hacia abajo.



Doble ligeramente las rodillas. Brazos como las alas de un avión.



Marzo, no a pie, usando pequeños pasos de bebé. Levante las rodillas, manteniendo los pies en la posición de "V".



No intente deslizar patines, rodillo sucederá si sus pies están correctamente colocados.



Empujar, cuando esté listo para ello, se produce al empujar el patín hacia un lado, no en la parte posterior como en la marcha.



La caída: Para caer a mantener sus manos en frente de usted, doble las rodillas tanto como sea posible y sentarse en su trasero y muslos. No toque el suelo con las manos si es posible .. Lesiones en la muñeca y el brazo son las lesiones más comunes en el patinaje.



Al revés de patinaje es muy similar a remitir, salvo que mantenga sus dedos de los pies juntos y los talones separados en una posición inversa "V".

 

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