Cómo comer sano en Disney World

Con cientos de restaurantes y puestos de comida esparcidos por todo el parque, es fácil excederse en Disney World y arruinar su dieta después de una sola comida. Sin embargo, todavía hay opciones saludables disponibles en casi todos los escenarios cuando se sabe lo que debe buscar. Desde tazas de fruta a sándwiches de pollo a la parrilla, aquí es cómo comer sano en Disney World.

Instrucciones

Elegir una ensalada como un plato principal. La mayoría de los restaurantes de Disney World disponen de al menos una ensalada verde mixta con pollo o carne de res, y el auto éstos con aderezo a un lado para una comida baja en grasa y saludable.

Pruebe un batido de yogur. Muchos de los carros de comida y vendedores de todo el parque sirven refrescos y jugos junto con batidos de yogur fresco. Disfruta de uno de ellos cuando se necesita una tarde pick-me-up.

Pide una sopa vegetariana o apppetizer como parte del plato principal. Desde minestrone vegetariana en Mama Melrose (Disney MGM-Studios) al Setas guisadas aperitivo en Rose and Crown Pub (Epcot), mira el menú de entrantes al primero de algunos elementos del menú a base de vegetales.

Alcance para el sándwich de pavo. Casi todos los restaurantes en Disney World sirve una forma de un simple sándwich de pavo. Si todo esto falla, sólo hay que preguntar al servidor si se puede preparar uno para usted! Sostenga la mayonesa y disfrutar de ella en el pan de trigo integral para una comida nutritiva y saludable.

Disfrute de queso sin azúcar para el postre. Si tiene que comer el postre con la comida, pregunte acerca de las opciones sin azúcar, el queso está disponible en la mayoría de los restaurantes en los alrededores de los parques, y puede ser un verdadero placer si estás viendo su dieta.

Siempre pedir ensaladas con aderezo a un lado y pan sin mantequilla. Esto le ayudará a recortar las calorías y la grasa con facilidad, también puede preguntar acerca de cualquier aderezo sin grasa o salsa de opciones disponibles.

Revise los menús en línea. Si usted sabe dónde va a cenar antes de llegar a los parques, echar un vistazo a los menús de AllEars.net. Este sitio enumera todas las últimas menús en el Magic Kingdom, Epcot, Animal Kingdom, así como Downtown Disney y el paseo marítimo.