martes, 5 de noviembre de 2013

Cómo lidiar con Meltdowns emocionales en niños en edad preescolar Explora Relaciones Familia Trato Cómo manejar sus emociones

Aprenda a reconocer una rabieta antes de que estalle. 

Fusiones EMOCIONALES

Todo el mundo ha sido testigo de un niño lanzando un ataque en el supermercado o mientras están de compras con su madre. Pity y la frustración son reacciones comunes a este escenario. Niños en edad preescolar se encuentran en una etapa importante de su desarrollo. Alrededor de los 3 y 4, los niños empiezan a aprender a procesar y expresar sus emociones. Cuando los niños llegan cansados, aburridos o irritable, una emotivafusión o berrinche es probable que se produzca. Si usted es el padre de esa escena con el niño gritar, sabiendo cómo tratar emocionales colapsos le ayudará a detenerlos antes de que se salgan de control.



Lo que necesita

Juguetes o juegos tranquilos

Dormir iniciar



Estudio de su niño en edad preescolar. Aprenda a reconocer las señales de que su hijo le da cuando está cansado, aburrido o frustrado. Entender que estas señales son a menudo señales de que una crisis emocional está en camino. Busque bostezos, irritabilidad, rechazo de actividades divertidas que su hijo normalmente amar o comportamiento agresivo hacia los hermanos u otros niños.



Conocer los hábitos de sueño de su hijo y establecer un horario que le da al niño el sueño que necesita. Entender que los niños preescolares necesitan de 10 a 12 horas de sueño cada 24 horas. La mayoría de estas horas llegará la noche, pero los niños preescolares a menudo tomar una siesta durante el día hasta los 5 años de edad. Programe una siesta en la rutina de su hijo y asegúrese de que lo consiga, así como el sueño que necesita durante la noche para ayudar a mantener el control de sus emociones durante el día. Darle a su niño duerma lo suficiente reducirá al mínimo el número de rabietas que experimenta durante el día.



Responder a una crisis emocional en el niño en edad preescolar con paciencia. No levantes la voz ni permita que se enoja o se frustra con su hijo. A pie y tomar unas cuantas respiraciones profundas para calmarse, por lo que no habla o actúa a su hijo de la ira.



Con suavidad pero con firmeza a su hijo a calmarse. Evite contar. En vez ofrecer instrucción a su hijo diciéndole algo como "Su comportamiento no es aceptable. ¡Tienes que ser tranquilo y calmado hacia abajo."



Juego de roles cómo calmar a su hijo cuando él no está trastornado. Practique respirar profundamente juntos y hablar de sus sentimientos, pedir ayuda o alejarse de una situación frustrante en lugar de tener un arrebato emocional. Practique a menudo, así que cuando su hijo se derrite abajo, él va a entender lo que hay que hacer cuando dices "Cálmate y tomar unas cuantas respiraciones" o "¿Qué se puede hacer cuando se siente frustrado en lugar de molestarse?"



Planee viajes a la tienda o hacer mandados cuando su hijo no tiene hambre o cansancio. Trae juegos tranquilos, pequeños juguetes y meriendas con usted para entretener a su hijo y mantenerlo feliz mientras estás fuera para evitar rabietas causadas por el aburrimiento, el hambre o el cansancio.



 

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