¿Cómo impedirá que los adolescentes comiencen a fumar

Presión de grupo para adolescentes de fumar puede ser intenso. 

ADOLESCENTES DE PARTIDA

Blackened, pulmones cancerosos, una voz ronca, dientes amarillentos y un olor permanente falta son el precio que paga por fumar. Muchos adolescentes, sin embargo, al igual que muchos adultos, piensan que esto no sucederá a ellos y que ellos no se vuelven adictas a los cigarrillos si empiezan a fumar. Prevención de un adolescente de alguna partida de fumar es mucho más fácil que su tratando de dejar de fumar una vez que se inicia.

Pregúntele a su hijo su opinión sobre el tabaquismo y preguntarle por qué se siente así respecto. Ella puede pensar que es un hábito desagradable, o puede pensar que se parece como una manera fácil de bajar de peso. Averiguar su actitud hacia el consumo le da una mejor idea de cómo ayudar a disuadirla de fumar.

Explique los riesgos. Dígale a su hijo que el tabaquismo habitual lleva años de su vida, las ruinas de su piel, hace poco atractivo y cuesta miles de dólares cada año. Muéstrele a su hijo una foto de un pulmón afectado por el tabaco en comparación con una foto de un pulmón sano, libre de humo. La diferencia en la apariencia es sorprendente.

Dígale a su hijo que los cigarrillos contienen sustancias tóxicas como el cianuro y la nicotina. Debido a que estos ingredientes son venenos, la bodys primera reacción a un cigarrillo es defensiva. Fumadores por primera vez siente ardor en la garganta y los pulmones, y muchos incluso se sienten enfermos y vomitar.

Pregunte a su hijo si hes dispuestos a dejar el fútbol, ​​voleibol, baloncesto, golf, béisbol o tenis, porque una vez que se comienza a fumar, que ya no tienen la capacidad pulmonar para jugar este deporte a un alto nivel. Explique a él, así que va a tener problemas para bucear durante esa primavera tropical escapada de descanso.

Explicar los efectos a largo plazo del consumo de tabaco sobre la vida familiar. Dígale a su hijo que si se fuma podría experimentar problemas de fertilidad, y si fuma durante el embarazo que le hará daño al bebé.

Deje de fumar y predicar con el ejemplo. Los hijos de fumadores tienen más probabilidades de convertirse en fumadores. Su ejemplo es uno de los más importantes en la vida de su hijo.

Apelar a la vanidad de su hijo. El mal aliento, mala piel, pelo malo, ropa maloliente, curación lenta de las heridas y la pérdida de la forma física son algunos de los efectos a corto plazo que experimentan los fumadores. La mayoría de los adolescentes son muy conscientes de su aspecto y la apariencia y no querrá hacer nada que pueda provocar que se vean poco atractivos para sus compañeros. Este podría ser el método más eficaz de disuadir a su hijo de fumar.

Anime a su hijo a seguir la amistad con los adolescentes que no fuman. La presión de grupo tiene un gran efecto en su decisión de fumar, y de ser amigos con los adolescentes sin humo le hace menos propensos a fumar a sí mismo. Discuta la presión de grupo con él y enseñarle a decir no cuando proposiciones de fumar.

Participe en las campañas contra el tabaco alrededor de su ciudad o pueblo y hacer participar a su hijo. Estar cerca de la investigación y la prueba de los daños del tabaquismo mostrará a su hijo que el hábito no es glamoroso, saludable o atractiva.